邯郸健康体重管理活动大赛，附参赛条件、奖励

一、活动时间

2025年9月1日-2026年1月10日

二、参赛条件

1、年龄18-60周岁；

2、超重、肥胖人群（24kg/m2≤BMI＜37.5kg/m2）；

3、自愿参与并签署知情承诺书，且能在规定时间内参加赛前、赛后现场体侧；

4、身体状况适合参与，无以下禁忌症者：心脑血管疾病、肺部疾病者，高血压危象、急进型高血压、高血压脑病者，肝、肾功能不全者，妊娠期、哺乳期妇女，手术恢复期者，其他不适合进行饮食控制和运动减重者。

三、参与方式

1、通过“河北省体重管理年活动”微信小程序（二维码）报名，填写本人真实信息和参赛地区。

2、赛前体侧阶段（9月15日-9月21日）

报名人员携带本人身份证到邯郸市中心医院三楼营养科门诊现场签署《健康体重管理大赛知情同意承诺书》，进行身高、体重、腰围等测量并登记《赛前体测表》。

3、比赛阶段（9月22日-12月21日）

有专家团队通过小程序，全程提供减重食养方案、运动指导原则，以及科普知识，学员通过线上学习健康管理技能，线下参加多种锻炼，培养健康生活方式，纠正不良生活习惯，达到减重目的。

4、赛后体测阶段（12月22日-12月28日）

参赛人员到邯郸市中心医院营养科门诊，登记（赛后体测表）。

5、总结阶段（25年12月29日-26年1月10日）

根据参赛人员比赛结果，核实评估数据，评选出个人、团体等奖项。

四、奖项设置

1、减重之星奖365名

2、健康领航奖30名

3、优秀组织奖20个

4、优秀参与奖30个

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