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一、具体方法如下
1、一级预防是避免出生缺陷的发生：包括了解自身健康状况，戒除不良生活习惯，孕前优生检测，家族遗传病筛查，以及补服叶酸等。
2、二级预防是避免出生缺陷的出生：包括孕早期的TORCH及甲状腺功能检测（甲减可致呆小儿），超声NT检测；孕中期唐氏筛查、胎儿无创DNA检测及孕妇耳聋基因筛查，筛查高风险孕妇的产前诊断；
孕中期超声排畸检查等，可检出胎儿染色体病及病因明确的遗传病，如唐氏综合征、遗传性耳聋，及其他显性、隐性遗传病、基因病等；超声可检查出胎儿结构异常，器官发育异常，如先心病、脑积水、脊柱裂等。通过孕期的筛查和诊断，避免有严重缺陷的胎儿出生。
3、三级预防是避免因病致残：包括新生儿两病筛查，遗传代谢病筛查、听力筛查，视力筛查，先心病筛查等，做到早发现、早诊断、早干预，避免因病致残。
做好三级预防,使每个家庭都能拥有健康聪明的宝宝，使每一个孩子都能健康茁壮的成长。
